Uczniowie klasy I-III  Szkoły Podstawowej im. Mikołaja Kopernika w Pełczycach wzięli udział w akcji promującej zdrowy tryb życia „Tydzień bez cukru”. Akcja miała na celu nie tylko zrezygnowanie na tydzień z posiłków zawierających cukier, ale przede wszystkim zwiększenie świadomość i zainteresowanie tematem, jakim jest ilość „schowanego” cukru w produktach, które spożywamy w szkole podczas drugiego śniadania, a także w domu, kiedy sięgamy po przekąski. 
 

W czasie trwania wyzwania zadbaliśmy o to, aby nasze śniadania i inne dania przygotowywane w domu były pełne zdrowych produktów oraz przekąsek, zawierały świeże i suszone owoce, warzywa, orzechy, a napoje zastąpiliśmy wodą lub herbatą owocową. Wisienką na naszym pełnym zdrowia torcie było spotkanie ze specjalistą  w temacie zdrowego odżywiania – panem Danielem Świrskim. Dietetyk, przeprowadził z uczniami prelekcję, podczas której w bardzo jasny sposób wyjaśnił uczniom, jaki wpływ mają słodycze na nasze samopoczucie i zdrowie. Pokazał, ile tak naprawdę cukru ukryte jest w popularnych produktach i napojach, ale  przede wszystkim podpowiedział, jak i czym można zastąpić słodkie przekąski w codziennej diecie. 
 

To był ciekawy tydzień. I choć początek okazał się trudny, ale było warto!

Tekst i zdjęcia: Anna Goławska

Szkoła Podstawowa

im. Mikołaja Kopernika w Pełczycach

sp@sppelczyce.pl

epuap: /sppelczyce1/SkrytkaESP

+48 95 768 54 29 - Sekretariat

+48 515 379 691 - Pedagog

+48 515 379 527 - Stołówka

ul. ks. kan. Henryka Raźniewskiego 3

73-260 Pełczyce

Polska